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2019-08-30 20:49:38

鐘氏的由來

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歷史來源 「鐘」源出 ; 一:以地名為氏。據《通志.氏族略.以邑為氏》所載,春秋時宋桓公之曾孫伯宗在晉國做官, 生州黎, 逃奔楚國, 食采于鐘離(在今安徽省鳳陽市, 一說在今湖北省漢川縣東五里處)。其后有鐘氏, 鐘離氏。 二:為鐘離氏所改。據《姓氏急就篇》所載,楚漢之際, 鐘離昧為項羽部將, 其次子接, 居潁川長社(故城在今河南省長葛縣西), 其后為鐘氏。 家族名人 鐘繇 (公元151-230) 字符常, 三國時魏潁川郡人。 漢末官至侍中, 尚書仆 射, 入魏升太傅。 善書法, 從師劉德升。其書若飛鴻戲海, 舞鶴游天。 鐘馗 鐘離權 地望分布 河南許昌 鐘氏來歷] 鐘氏的源流,可以直接追溯到春秋時代宋微子所建的宋國。宋桓公的兒子敖曾在晉國任職,敖的孫子伯宗為晉大夫,因忠直勸諫而得罪了執政的卻氏而被殺害。他的兒子伯州犁出逃到楚國,后來出任楚太宰,食邑于鐘離(今安徽鳳陽東北),他的后代遂以鐘離為姓或單稱鐘氏。也就是說,復姓“鐘離”和單姓“鐘”實際上是血緣相同的一家人。 [鐘氏名望] 歷史上的鐘姓人才輩出。在春秋時期有伯牙為之“擗琴絕弦,終身不復鼓”的鐘子期,兩人的故事被后世傳為“知音”佳話。戰國時期有齊宣王王后鐘離春,她其丑無比卻賢德無雙,是歷史上少有有見地的賢后。三國時有著名書法家鐘繇;南朝時有著名文學批評家鐘嶸,其著作《詩品》對后世文論產生了很大的影響;唐朝時有傳說中的兩位鐘姓奇人:鐘離權,即八仙之一的漢鐘離和善捉鬼的鐘馗;元代有戲曲家鐘嗣成;明代有文學家鐘惺等。 鐘姓人口眾多,是當今中國第五十六大姓。

減肥藥里有什么

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減肥飲食食譜

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在回答你的問題之前要提醒一下哈,減肥不能不吃,而是什么都能吃,只要正確的搭配好,飲食結構調整好,順序對了,就一定能瘦。
這2份一日三餐食譜以青菜、水果、谷類為主,海鮮、肉類、豆類為輔。建議每日三餐必選,飯后餐點根據個人情況適當補充。
一、
早餐:五谷豆漿一杯,焯拌卷心菜一份,蒸山藥一些。
餐點:香蕉一根。
午餐:黑米飯一碗,蒸魚少許,杏仁拌菠菜一些。
餐點:酸奶一杯,香蕉半根。
晚餐:蒸紅薯一根,西紅柿紫菜蛋花湯一碗,芝麻醬拌油麥菜一份。
二、
早餐: 牛奶一杯,蒸紅薯一根,蘋果一個。
餐點:提子10-15個。
午餐:米飯一碗,蒜蓉西蘭花一些,涼拌雞絲莧菜一些。
餐點:蘋果一個。
晚餐:小米紅棗粥一碗,金針菇拌黃瓜一份,蝦仁炒冬瓜一份。
吃對了飯才能瘦,節食運動那些方法畢竟不是一直能堅持下去的,希望你早日找回苗條身材。

科學減肥食譜

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Q:日常飲食中,好的減肥食品有哪些標準,如何判斷某種食物是否有利于減肥? A:我不是很贊成用“減肥食品”這個詞匯。因為是否造成肥胖,是否能夠減肥,不是一種食物能夠解決的,也不能怪罪在一種食物上。肥胖是整體能量正平衡的結果。食品有能量高低之分,但并非能量低的就是“減肥食品”。因為人體維持健康,包括能夠順利減肥,必須獲得身體所需的幾十種營養成分??繋追N“減肥食品”是不可能達到這個需求的。 個人認為,不如弄清楚自己每天需要吃哪些食物,看看中國居民膳食寶塔就知道了。首先確定正常人該吃的數量;然后制定一個減肥時吃的數量。減肥時一般只需要減少糧食類、肉類、油、糖,對堅果和水果限量,就行了,一杯奶一個蛋都不用減,蔬菜是不用減的,甚至還要增加。然后,在主食和肉蛋奶之類食物當中,挑選能量比較低的品種。比如說,肉類中,不選脂肪多的肥牛、肥羊、五花肉之類;奶類可以選擇低脂奶而不是脂肪高的奶酪和冰淇淋;蛋可以不做炒雞蛋而吃白煮蛋,等等。 Q:對于想減肥的人來說,最合理的(三餐)飲食減肥結構是怎么樣的?時下流行的過午不食減肥法,即早餐和午餐隨意吃,晚餐不吃的減肥法,對身體有沒有潛在的危害? A:一般來說早餐需要吃好,晚餐可以少吃但也要量力而為。對于晚上需要加班工作的人來說,完全不吃晚餐很難支持晚上的工作甚至可能造成過度饑餓之后的失控暴食。如果早飯質量差,中午吃快餐,晚上如果再不吃,肯定會營養不良,這也是不利于減肥的。所以,如果真的想過午不食,一定要早上吃得像別人的晚餐一樣豐盛,午餐不油膩但數量正常,晚餐則只吃水果蔬菜,餓了補充一點酸奶或牛奶,其他可以不吃。 Q:減肥需要控制飲食,普通減肥者如何保證控制熱量的同時,不會出現因為攝入量過少、營養不良以及其他方面的健康問題? A:減肥造成營養不良是最常見的問題。所以我的所有減肥忠告都圍繞這個中心,提示人們減肥是改掉錯誤的生活方式,是用那些營養價值高的食物來取代營養價值低但能量高的食物。對維持健康必要的營養成分,一種都不能少。否則減肥必然無法長期持續,停止之后會反彈,而且反彈之后比此前更胖(在同樣體重的情況下,身體脂肪比例上升)。由于人們終生要與肥肉作斗爭,只有維持健康的減肥方法才能可持續進行,能夠保持一生的苗條、漂亮與活力。 被窩電影 足球直播 先生電影 宅男電影 午夜電影

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